こんにちは！
ゆる〜く美容を頑張るママです。
みなさんは風邪がうつらないように、体調を崩さないようにしていることはありますか？
私と夫は、最近始めたジャラハニーの習慣がすっごく良く、子供のインフルもうつらず風邪も引かず
健康に過ごせることが増えました🙌🏻
本当におすすめで、お世話になった人へのちょっとしたプレゼントや友達にもすっごくおすすめしている
のでブログでも紹介していこうと思います！
ジャラハニーを取り入れたきっかけ
うちには７歳の小学校１年生の男の子と、４か月の赤ちゃん（現在７か月）がいます。
小学校ではインフル、コロナ、風邪が大流行りで学級閉鎖もしょっちゅうな状況の時、７歳のお兄ちゃんがインフルに罹患し、予防接種も受けてない赤ちゃんまでうつってしまいました💦
この状況に、夫と「絶対うつらないようにしないと！！！！！！」とかなりの緊張感が漂いました。
自分が体調不良の時の育児ってとてつもなくしんどいですよね？！😵💫💦
ビニール手袋、マスク、消毒、、、と考えられるあらゆる方法を取りましたが、
まだ不安でネットで予防について検索していた時にマヌカハニーやジャラハニーの情報を知りました。
マヌカハニーは以前にも健康のために摂ったことがありますが、少し私には食べにくい味でした。ジャラハニーは
マヌカハニー同様の殺菌効果を得ることができ、味は黒蜜のような味とのこと、しかもマヌカハニーより購入しやすい価格帯、即ポチりました👆🏻
ジャラハニーの効能
喉がいがいがしたり、少し痛いかも？と思った時には、舐めるとすぐに喉がスゥ〜〜として本当にすぐ効果を感じるんです！！喉からすぐに風邪ひく私にとって心強いかぎり🥹
インフルエンザにうつりたくなくて導入したジャラハニーですが、他にも効果がいっぱい✨
・口内炎の炎症を抑える
・火傷や切り傷などの患部、日焼け後の肌に直接塗ると回復が早い
・二日酔い対策
・アンチエイジング(抗酸化作用）
・疲労回復
など盛りだくさん！
自然由来の食べ物だから安心して取り入れやすいですよね！
おすすめの食べ方
タイトル通り、寝る前（空腹時）にティースプーン１杯のハニーをそのまま口に含みゆっくり喉に通すようにして
食べています。最近は７歳のお兄ちゃんも寝る前にティースプーン1/2を舐めています。
朝目覚めの１杯でもいいみたいですよ。
ポイントは空腹時というのが大切みたいです！
他には、こんな食べ方もおすすめ👇🏻
・ヨーグルトにかける
・パンケーキにかける
・スムージーに入れる
注意するポイントは、加熱せずそのまま食べること！
歯磨き後に摂取しても、虫歯予防や歯周病予防などの効果も期待できるみたいです🙆♀️
まとめ
７歳のお兄ちゃんは、ジャラハニーが美味しいみたいで、夜になると「はちみちゅ！はちみちゅう！」と催促されるので、「早くパジャマ着たらね！」「早く歯を磨いたらね！」など寝る準備を早くしてもらうためのきっかけにもなったりしています🤭入眠儀式的な役割！
０歳の弟くんも大きくなって早く食べれるようになって、風邪予防できたら嬉しいな〜！
風邪予防、健康維持のためのジャラハニー一緒に一緒に取り入れませんか🤗
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